Por: Melanie Maguiño

El aspecto de la sonrisa importa, y mucho. Más allá de su estética, las funciones que cumple son fundamentales, tanto a nivel fonético como masticatorio. Por ello, es indispensable mantener una buena higiene bucal.


Uno de los problemas más comunes son los dientes agrietados, al menos el 70% de la población ha sufrido esta situación. Pero ¿por qué sucede esto? ¿Cómo se puede resolver esta situación? 





Revisión de fisura dental






                                                     


Manuel Hernández, odontólogo de la Clínica Javier Prado afirma que el 40% de personas son jóvenes entre 15 y 40 años y el 30% adultos mayores entre 50 y 70 años. También explica que existen diversos motivos que ocasionan el síndrome del diente fisurado (STC). Por ejemplo, en el caso de la endodoncia el diente suele estar más débil, también afecta si el paciente padece de bruxismo, en una situación de estrés suelen apretar los dientes de forma involuntaria y esto ocasiona un agrietamiento dental. Por la pandemia, los casos de home office aumentaron y si se tiene una mala postura los nervios del cuello y los músculos de los hombros se tensan y esto ocasiona un rechinamiento en los dientes por la noche.

 Luciana Torres, de 22 años, estudia en la Universidad de San Martín de Porres y trabaja de forma remota, utiliza su laptop por lo menos 10 horas al día, al comienzo se sentaba en una silla incómoda de madera, esto le generó una mala postura y dolor a la hora de caminar. Por el estrés constante apretaba la mandíbula, hasta que un día se le quebraron 2 dientes. Asistió al odontólogo por el malestar que sentía y le realizaron una curación. Le recomendaron ir al dentista cada 6 meses, no solo cuando hay algún problema.

Luciana actualmente usa una silla ergonómica que se adapta a su fisonomía y le permite tener una postura adecuada y saludable.

 ¿Cómo cuidar la dentadura?

 Los dientes son frágiles, y todos tienen pequeñas fisuras por masticar, rechinar y el paso de los años. Antes de romperse pueden soportar un ligero golpe, es como una pared con una pequeña grieta, con el tiempo puede hacerse más grande. Por ello, es importante evitar el estrés adicional por rechinamiento, porque ocasionaría que las fisuras microscópicas se conviertan en agujeros que requerirían un tratamiento dental simple hasta la extracción.

Es importante preguntarse si los dientes están chocando en este momento. Si es así, están debilitándose, no deberían tocarse durante el día si no están masticando. Se debe mantener la mandíbula relajada, con un poco de espacio entre los dientes cuando los labios están cerrados. Las personas que estudian o trabajan desde casa deben establecer un adecuado lugar de trabajo y manejar un horario para realizar alguna actividad física y no acumular estrés. Lo ideal es que, al sentarse los hombros estén alineados con las caderas y las pantallas de las computadoras deben estar a la altura de los ojos para evitar tensar el cuello.