Por: Melanie Meguiño





                                                            Medición de la presión


Testimonios:

 En mi vida solo dos veces me he medido la presión, es un tema que he dejado de lado, pero ahora le daré más importancia. Andrés Izaguirre (22) - Estudiante

Solo me tomaron la presión cuando estuve en cuidados intensivos, porque era directamente a la arteria, me enteré que tenía principios de hipertensión. Ramiro Vilchez (42) - Policía

 En el trabajo me midieron la presión cuando me sentí un poco mal, habrá durado quince minutos. Ahora solo para prevenir prefiero hacerlo cada semana en mi casa y evitar alguna complicación en el futuro. Lucía Chávez (38) - Secretaria

 Me detectaron presión alta a los 16 años cuando me operaron del apéndice, consumía golosinas casi a diario, fue complicado porque a menudo me faltaba la respiración y sentía una punzada en el pecho. Actualmente tengo una dieta balanceada y el tratamiento me ayudó mucho. José Luis Román (25) - Abogado

 Mucho se habla sobre la hipertensión arterial, ¿pero realmente se le da importancia?

Se estima que en la actualidad la hipertensión arterial afecta a entre el 25 y el 30% de la población mundial y la mitad desconocen que la padecen. Una cifra alarmante, ya que podría estar en silencio en su organismo y no lo sabría. Es importante saber que muchas veces no presenta síntomas, pero cuando existen, incluye:

 

  1. Náuseas o vómitos
  2. Dolor de cabeza
  3. Sangrado nasal
  4. Dificultad para ver
  5. Dificultad para respirar

 

Cada año cerca de 1,6 millones de latinoamericanos mueren por esta enfermedad y en el Perú, más del 20% de los mayores de 15 años padecen esta patología. Si no se realiza un tratamiento oportuno los problemas pueden generar consecuencias graves que parten desde enfermedades cerebrovasculares, hasta incluso la muerte. ¿Qué lo genera?

Existen dos tipos de presión arterial:

 

  1. Hipertensión primaria: No hay una causa identificable en la mayoría de adultos entre 40 - 65 años, suele desarrollarse con el transcurso de los años, ya que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos
  2. Hipertensión secundaria: Es causada por una enfermedad subyacente, aparece repentinamente y no suele tener síntomas. Puede generarse por:

 

●     Tiroides

●     Antecedentes familiares

●     Mala alimentación

●     Estrés

●     Tabaco y alcohol

●     Sedentarismo

●     Obesidad

 

En la mayoría de casos se detecta cuando se realizan análisis por otras enfermedades o chequeos de rutina, son pocas las personas que se miden la presión en un centro de salud o en su casa con un esfingomanómetro, más conocido como tensiómetro.

Recomendación: Lo principal para evitar padecer hipertensión es modificar el estilo de vida: Tener una alimentación balanceada y saludable, disminuir la ingesta de sal y azúcar, hacer ejercicios, no fumar ni tomar en exceso y controlar periódicamente la presión arterial, ya sea en casa o un centro de salud. Jesús Arroyo (44)  - Médico